| entro 20 minuti |
la pressione del sangue scende a
valori normali, il ritmo delle pulsazioni cardiache scende a valori
normali, la temperatura del corpo, delle mani e dei piedi salgono a
valori normali |
| entro 8 ore |
il livello di monossido scende ai
livelli normali, il livello dell'ossigeno nel sangue sale ai livelli
normali |
| entro 48 ore |
le terminazioni nervose tendono a
rigenerarsi, le capacità del gusto e dell'olfatto si intensificano |
| tra le 2
settimane e i 3 mesi |
migliora la circolazione sanguigna,
diventa più facile fare sport, la capacità polmonare aumenta del 30% |
| tra il 1°
e il 9° mese |
diminuisce la tosse, la congestione
nasale, la fatica e l'affanno, le ciglia polmonari si rigenerano
aumentando la resistenza polmonare alle infezioni |
| entro il 1°
anno |
il rischio delle malattie cardiache
si riduce della metà rispetto ai fumatori |
| entro il 5°
anno |
il tasso di mortalità per neoplasia
polmonare rispetto ad un fumatore medio si riduce quasi della metà,
il rischio di neoplasia alla bocca, alla gola e all'esofago è ridotto
della metà |
| entro il 10°
anno |
il tasso di mortalità per tumore ai
polmoni è come quello di un non fumatore, le cellule con potere
anticancerogeno si sono ripristinate, diminuisce il rischio di tumore
alla bocca, alla gola, all'esofago, della vescica, dei reni e del
pancreas |
| entro il 15°
anno |
il rischio di malattie cardiache
coronariche è lo stesso di un non fumatore |