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INTEGRATORI DIETETICI: LAVORO E SPORT
I muscoli sono il motore che consente a tutti di fare sport, muoversi, lavorare.
Come tutti i motori necessitano del carburante adeguato, e questo carburante deve essere ben calibrato per raggiungere il massimo rendimento; come un carburatore che calibra l’esatta quantità di benzina per i pistoni dell’automobile.
L’allenamento, il lavoro in generale, provoca profonde alterazioni nell’apparato muscolare e sul metabolismo. Attraverso il recupero ed una buona quantità di principi nutritivi, l’organismo ha la possibilità di rigenerarsi ad un livello superiore.
Principio nutritivo non significa assolutamente cibo comune che può fare ingrassare e renderci pigri a causa del sovraccarico sull’apparato digerente.
E’ difficile affrontare l’allenamento o uno sforzo, sia fisico che mentale, senza un adeguato rifornimento di principi nutritivi che danno energia e ritardano la stanchezza. Ricordiamoci che la buona alimentazione influisce per il 55% sul risultato finale.
Anche se pratichiamo uno sport soltanto per tenerci in forma, abbiamo l’obbligo di rispettare determinate regole sull’alimentazione; e per tenere il passo dei vostri compagni di allenamento avete bisogno di integrare la vostra alimentazione.
Le stesse cose valgono per chi ha problemi di sovrappeso. E’ ormai convinzione comune che per dimagrire non è sufficiente mangiare meno.
Chi perde peso, spesso, perde massa magra (tessuto muscolare), non grasso. Dimagrire è facile. Ma che beneficio abbiamo se perdiamo 5 Kg. se poi ne riprendiamo 7?.
E’ importante dimagrire, ma dobbiamo mantenere il risultato raggiunto, senza stressare il metabolismo con altalene, tra abbuffate e rigorose diete.
L’uso regolare di integratori, ci permette di perdere peso in maniera graduale (non fidiamoci di promesse impossibili) risvegliando il nostro meraviglioso organismo e trasformarlo in una macchina brucia-grassi. Possiamo bruciare fino alla più piccola particella di grasso, senza distruggere la massa magra (muscolatura) e ritrovare il tanto ricercato benessere psico-fisico.
Deve inoltre essere ben chiaro che gli integratori alimentari non sono farmaci, ma alimenti genuini e salutari, e che, soprattutto non hanno effetti collaterali.
Sono quindi alimenti di altissimo valore nutritivo che possono essere presi con assoluta tranquillità, dallo sportivo, al convalescente, allo studente, a chi vuol dimagrire, alle persone anziane, a chi svolge lavori di fatica, a chi è stressato dalla fatica mentale.
