IL TRIBULUS TERRESTRIS
Da
quando è nato il Body Building si è sempre stati alla ricerca di qualche
integratore miracoloso, efficace ma innocuo, dagli effetti simili ai più
pericolosi, e potenti, farmaci.
Si
è passati con disinvoltura dalle mode americane degli estratti ghiandolari,
inefficaci, ai principi attivi di alcune erbe, dalle molecole simil-steroidee
(in realtà estrogeni), fino ad esagerare le vantate super-proprietà di qualche
miscela "esplosiva" di minerali e vitamine.
Risultato?
Nessuno.
Le mode non hanno effetti anabolici.
Da
qualche anno però si sta studiando un erba che ha delle curiose proprietà
DIMOSTRATE (vedi bibliografia) di sicuro interesse per i bodybuilders... e non
solo.
L'
erba in questione si chiama Tribulus Terrestris.
E' una pianta utilizzata da secoli in India per i suoi effetti positivi
sull' infertilità. Il principio attivo di questo vegetale si chiama
protodioscina, una saponina steroidea di tipo furostanolico.
I principali effetti di questa sostanza sono dati dai tangibili
incrementi nella produzione endocrina di alcuni ormoni sicuramente importanti ai
fini dell'aumento della massa muscolare: l'ormone luteinizzante (LH) ed il
testosterone. L'
LH ha la caratteristica di incrementare direttamente i livelli endogeni sia dei
testosterone che dell'ormone della crescita (GH).
Si ricorda che l'aumentata produzione endogena, realizzata in maniera
naturale, di questi ormoni non ha lo stesso effetto di una loro supplementazione
farmacologica, ma è priva totalmente dei loro pericolosi effetti collaterali.
Sintetizzando brevemente le proprietà dei Tribulus terrestrís, si sono
notati sperimentalmente i seguenti effetti: aumento della produzione di
spermatozoi (aumento degli spermatogoni +388%, aumento dei numero di cellule di
sertoli +40%, aumento dei tempo di sopravvivenza degli spermatozoi +78%),
aumento della libido (71 % dei soggetti esaminati), aumento dell'LH (+177%),
aumento dei testosterone (+31%).
Queste
interessanti proprietà lo possono rendere un prodotto adatto a tutti coloro che
vogliono aumentare i loro livelli endogeni di tali ormoni, sicuramente utili per
l'accrescimento muscolare, o per chi, alla fine di un ciclo di farmaci, intende
ripristinare la propria produzione endogena, senza ricorrere ad altri farmaci,
come la gonadotropina corionica umana (HCG), l'LH, la gonadorelina.
Per potenziare l'effetto positivo sul testosterone, porebbe essere
ulteriormente di completamente un multivitaminico-minerale contenente zinco (50
- 100mg) e selenio, materie prime anche per la formazione di liquido spermatico,
di vitamina E, di vitamina C, oltre a dosi di arginina cloridrato dai 4 i 10 g.
e di carnitina da 1 a 2 g. Per migliorare ulteriormente l'effetto sulla sintesi
proteica, lo si puo anche associare al deidroepiandrosterone (DHEA), all'androstenedione,
o al pregnenolone, precursori diretti dei testosterone.
Sarebbe inopportuno, tendenzioso e poco serio fare comunque delle
affermazioni miracolistiche su tale integratore. Le alterazioni della produzione
endocrina sono il campo più soggettivo
esistente nel nostro organismo in
assoluto. I
risultati ottenibili con il Tribulus possono variare da persona a persona
così come aria soggettivamente la distribuzione ed il numero dei recettori
ormonali androgenici in ogni individuo. Per alcuni potrebbe essere il miglior
supplemento esistente, così come per altri potrebbe essere solo un buon
integratore. E'
solo provando che si possono valutare individualmente i risulti.
Dosaggio
consigliato: 750-1250 mg diviso in più assunzioni giornaliere. Come
per tutte le sostanze che modificano il profilo endocrinologico della persona,
è caldamente raccomandata la ciclizzazione, per un periodo massimo di sei -
otto settimane, in fase di massa, seguito da uno stacco di altre quattro.
Valutare i risultati non prima di tre settimane.
BIIBLIOGRAFIA
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